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華安二實小開展教師“八段錦”健身活動

您當前的位置 : home    2019-10-25 09:27  來源:華安縣新聞中心  編輯:陳秋萍 吳榮光   
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  漳州新聞網訊(華報)生命在于運動,健康相伴行遠,高節奏的現代生活離不開健身運動的良好習慣。為增強教師參與體育健身活動興趣,養成重視和熱愛體育運動,加強身體鍛煉的健康意識,10月22日,華安縣第二實驗小學組織教師開展了八段錦健身學習活動。

  學校專門聘請了張亦峰老師,來校為大家現場教授傳統健身功法“八段錦”。現場張老師每個動作都分部講解示范,講解動作要領和養生原理。

  “八段錦”作為我國古代流傳下來的一種養生功法,動作舒展輕緩,猶如一幅絢麗多彩的錦緞。由于動作精練易學,沒有習武基礎的人也會很快掌握,適于大眾練習,并且此法具有行氣活血、健身益壽、協調五臟六腑之功能,有良好的醫療保健作用。

  活動的開展,教師們興致很高,不僅活動了筋骨,還增長了不少科學養生知識,引領了該校健身新風尚。

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